terça-feira, 27 de setembro de 2011

Cardápio do oitavo dia: 22/09/11

Café da manhã

* Mamão
* Melão
* Banana
* 01 colher de sopa de aveia

Lanche da manhã

* 01 pacote de biscoito Club Social

Almoço

* 02 pegadores de macarrão Yakissoba (macarrão, broto de alfafa, shoyu, azeite temperado, kani, gengibre, ovo cozido)
* 01 rodela de abacaxi

Lanche da tarde

às 14:00h: 01 tangerina

às 15:00: 01 pera

às 16:30h: 01 barrinha de cereal e 01 copo pequeno de café

às 19:00h: 10 biscoitinhos Salt integral

Jantar

às 21:00h: salada de broto de alfafa com kani, shoyu, azeite e pedaços de queijo minas frescal


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