* 01 xícara de salada de frutas (banana, melão japonês e mamão)
* 01 xícara de café com açúcar (na casa do Mardônio não tem adoçante)
* 05 biscoitos Cream Cracker
Almoço
* 04 colheres grandes de macarrão (penne) com molho de tomate natural
* 01 copo (200ml) de chá verde com laranja e gengibre da Vitao
Lanche da tarde
Eu tinha que aproveitar meu último dia da promoção de 05 esfirras do Habib's por R$ 0,99. Passei na loja, pedi pra viagem e aproveitei para comprar uma garrafinha de suco de laranja (300ml). Enquanto dirigia, comei duas: uma de queijo e uma de carne, junto com o suco. Resisti à tentação daquele cheiro maravilhoso dentro do carro.
Quando parei no sinal, um flanelinha veio limpar o vidro. Retribuí a "gentileza" com as minhas 03 esfirrinhas restantes. Pronto. Agora a tentação estava longe!
Jantar
* Bifum com legumes (02 pegadores de bifum; 1/4 de abobrinha refogada com 1/4 de beringela e 02 dentes de alho no azeite de oliva e duas colheres de molho agridoce)
* 01 copo de suco de laranja de caixinha
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