Cardápio do segundo dia: 20/09/11

Café da manhã:

* meia colher de leite Ninho com 01 sachê de

Cereal matinal de aveia com mamão banana maça iogurte e mel

* 01 xícara de café com meia colher de sopa de leite Ninho

* 02 bolachas do tipo Cracker da Bauducco

Almoço

O bom e velho menu do R.U.!

* 01 colher (grande) de arroz

* 01 colher de sopa de feijão

* 01 colher de sobremesa de farinha amarela

* 01 pegador de beterraba ralada

* 01 pegador de cenoura cozida

* 01 bife médio de assado de panela

* 01 tangerina pequena

Lanche da tarde

* 01 pedaço bem pequeno de queijo prato

* 01 copo de chá verde com gengibre e laranja

* 01 pacotinho de biscoito do tipo Club Social integral

Chá de boldo (estou sentindo meu fígado muito dolorido!)

Acho que esta dieta ainda não está correta. De todo modo, sexta-feira terei consulta com uma endocrinologista e dia 11/10 com a nutricionista. Até lá, estou cortando doces e alimentos muito calóricos e fazendo 06 refeições por dia. Avante!

Jantar

O mesmo de ontem.

Estou sentindo uma dor horrível no fígado...